染墨凉音绝提示您：看后求收藏（第20章 龙狮坐骑进阶,万年历,染墨凉音绝,我爱文学网），接着再看更方便。
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意守心下肾上之黄庭（下丹田），退意念，心水下行，肾火上升，与黄庭处汇合。
万天又开始了内丹第二层的修炼，可是怎么也做不到水火交�
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